Giorno a tutti... Oggi giornata frenetica al lavoro.... La sistemazione del negozio fra un cliente e l'altro continua. Io nel retro bottega e Luna a servire i clienti.
La dieta continua. No non mi sono ancora pesata: mi sono imposta di pesarmi una volta alla settimana in modo da non diventare bilancia-dipendente.
A colazione, come sempre, un pò di porridge (non una tazza è troppo) con miele e mandorle. A metà mattina un mandarino (che sa veramente di poco), a prando riso con salone conditi con salsa di soia, a metà pomeriggio banana ed alla sera verdure (non so ancora se zuppa oppure grigliate).
Devo dire che non sento la mancanza della cioccolata o di altre cose. Domani sushi, hanno detto che possiamo, in fondo è riso e pesce, no?
Ailinen
2 commenti:
Se non avessi il sushi sarei impazzita anni fa cara.
La cucina Giapponese, se fatta bene, è la più dietetica e nutriente di questo mondo.
Verdure al vapore, pesce crudo e riso fanno bene a tutto il nostro organismo e appaga i sensi.
Quanti obesi depressi ci sono in Giappone?
Pensiamoci e mangiamo.
Buon appetito.
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Eheheh... Hanno una linea invidiabile ... Di depressi (purtroppo) ce ne sono molti, ma non per colpa del cibo XD
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